Реклама партнёров
Ожирение — хроническое заболевание, для которого характерно избыточное (и опасное для здоровья) формирование жировой ткани в организме.
* Вот, куда вам следует обратиться. Это самый лучший салон эротического массажа в Киеве. Вам стоит расслабиться в гареме. Там вас ждут с распростертыми объятиями.
Самыми распространенными причинами ожирения являются:
- энергетический дисбаланс, несоответствие между потребленными и потраченными калориями (вызывается перееданием и малоподвижным образом жизни);
- эндокринные нарушения (заболевания щитовидной железы, гиперинсулинизм, неблагополучия в репродуктивной системе, заболевания надпочечников и др.);
- длительный прием гормональных препаратов (преднизолон, дексаметазон и др.);
- наследственная предрасположенность;
- беременность, кормление грудью, климакс;
- прочие возрастные, половые и профессиональные факторы.
На что жалуемся?
Помимо очевидных изменений во внешности и критической отметки на весах, на ожирение указывают такие факторы, как повышение артериального давления, излишняя потливость, одышка даже при небольших физических нагрузках, приступы голода, жажда, храп, боли в суставах, нарушение менструального цикла у женщин и снижение потенции у мужчин.
Чем опасно?
Люди, страдающие ожирением, имеют серьезные нарушения в функционировании всех органов и систем. Особенно же лишние килограммы «бьют» по: сердцу и органам кровоснабжения — увеличение массы тела приводит к увеличению объема крови и неизбежному повышению ее давления. Сердце работает с усилием, проталкивая увеличенную массу крови через весь организм.
Трудности кровообращения ведут к варикозному расширению вен и аритмии сердца. Вероятность тромбоза в глубоких венах ног у полных людей в 2,5 раза выше, чем у худых. Вдвое выше и вероятность эмболии легких.
Позвоночнику — межпозвонковые диски не выдерживают перегрузок, дают трещины и разрушаются. Студенистая часть, находящаяся в фибринозной области, выходит за пределы дисков и давит на спинной мозг и его нервные корешки, развивается радикулит. Суставам нижних конечностей — неизбежны их тяжелые дегенеративные изменения. Большие статические нагрузки вызывают сжатие, деформацию и разрушение хрящей.
* Вы просто обязаны заглянуть в массажный салон “Гарем”. Здесь вам эротический массаж в Киеве сделают великолепно. Девушки работают на совесть. Им можно доверить это дело.
Кости нижних конечностей постепенно искривляются и из-за поражения коленных суставов приобретают форму буквы «о». Эндокринной системе — сахарный диабет у полных встречается в десять раз чаще, чем у людей с нормальным весом.
Как лечить?
Лечение собственно ожирения состоит из двух этапов — этапа снижения массы тела и этапа стабилизации массы тела. Ведь без закрепления «материала» усилия, затраченные на собственно похудение, могут пропасть втуне. Правильное питание — залог успеха. При ожирении рекомендуется сбалансированная диета (разумеется, составлением ее должен заниматься специалист) с пониженным содержанием углеводов — 100-120 г и отчасти жиров (преимущественно животных) — 80-90 г, при достаточном количестве белков, витаминов и минеральных веществ.
Первыми помощниками больного должны стать продукты, богатые клетчаткой, которая способствует быстрому насыщению и хорошему пищеварению. Полезными будут разгрузочные дни: белковые (350 г отварного мяса или 500 г творога), фруктовые и т. д. Питание рекомендуется дробное, 5-6-разовое. Интенсивность физических нагрузок зависит от начального уровня подготовки и корректируется с учетом изменений в диете и образе жизни.
Составление комплекса упражнений также необходимо доверить профессиональному тренеру, который впоследствии сможет контролировать его исполнение и корректировать по мере необходимости. Помимо упражнений в зале рекомендуются водные оздоровительные и закаливающие процедуры, плавание и прогулки.
Работа с психологом для худеющего — просто необходимый элемент лечения. Приступы неуверенности в себе, сомнения в результате, желание по привычке «заесть» семейные или рабочие проблемы — все это неизбежно в столь длительном и нелегком процессе.
В тяжелых случаях (ожирение III, IV степени) пациенту помимо увеличения двигательной активности и полного пересмотра отношения к еде назначают медикаментозное и даже хирургическое лечение.
